🧾 1. Harcamaları Takip Et, “Nereye Gidiyor Bu Para?” Sorusu Bitiyor Finans uzmanı Mert Yılmaz, “Para nereye gidiyor anlamıyorsan, bütçe yönetimini kaybedersin” diyor. Günlük harcamaları…
SON YAZILAR
Diyetisyen Esra Demir, yoğurdun sindirimi kolaylaştıran ve tokluk hissini artıran bir besin olduğunu belirtiyor: “Yoğurt, protein ve kalsiyum açısından zengin bir besin. Uykudan 1-2 saat…
Elektrik-Elektronik Mühendisi Cem Altun, telefon şarjdayken kullanılan cihazlarda özellikle ısı artışı ve batarya ömrü kısalması riskine dikkat çekiyor: “Telefonlar şarjdayken aynı anda hem enerji alır…
Diyetisyen Elif Karaca, limonun içerdiği C vitamini ve antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini desteklediğini söylüyor ancak “limonlu su, tek başına ne kilo verdirir ne de toksinleri…
Sabah kahvesi birçok kişi için güne başlamanın en keyifli yolu. Ancak son dönemde kahvenin kilo verme üzerindeki etkisi sıkça tartışılıyor. Uzman Diyetisyen Ayşe K., kahvenin…
1️⃣ Duygularını Anlayın ve Kabul Edin Çocuğunuz tedirgin olabilir; duygularını küçümsemeyin. “Anlıyorum, biraz tedirgin olabilirsin” gibi cümlelerle duygularını onaylayın. Görsel önerisi: Gülen çocuk ve ebeveyn…
Ayak Üşümesi Neden Olur? Ayakların soğumasının birkaç temel nedeni vardır: Dolaşım Sorunları Ayaklara yeterli kan gitmediğinde, soğukluk hissi oluşur. Özellikle periferik arter hastalığı veya damar…
📉 Bitcoin Fiyatı Son Durum Bugün itibarıyla Bitcoin, 112.017 dolar seviyelerinde işlem görüyor ve son 24 saatte yaklaşık %4.7 değer kaybetti. Bu düşüş, ABD Başkanı…
1. Hedef Kitlenizi Belirleyin Başarılı dijital pazarlamanın ilk adımı, doğru hedef kitleyi tanımlamaktır. Demografik bilgiler, ilgi alanları ve alışveriş alışkanlıkları, kampanyalarınızı daha etkili hâle getirir.…
1. Hedeflerinizi Netleştirin Başarı, hedefleri doğru belirlemekle başlar. Profesyoneller, kısa ve uzun vadeli hedefler belirlemenin motivasyonu artırdığını vurguluyor. 2. Zaman Yönetimini İyi Yapın Zaman, en…
- KARİYER
- SAĞLIK
KARİYER
Esnaf Kefalet Kredisi 2023 Şartları Neler?
22 Ocak 2023Esnaf kefalet kredisi, bir işletmenin nakit ihtiyacını karşılamak için verilen bir kredi türüdür. Bu krediler genellikle küçük ve orta ölçekli işletmeler için sağlanır ve esnafın…
SAĞLIK
Pazar tezgahlarında yerini aldı! Sindirim sistemini düzenliyor, bağışıklığı güçlendiriyor
9 Ekim 2024Ayvanın faydaları oldukça fazladır ve sağlığımız üzerinde birçok olumlu etkisi bulunmaktadır. İşte ayvanın faydaları: Sindirim Sistemi Sağlığı: Ayva, lif açısından zengin bir meyvedir ve sindirim…
